Una pelle in salute, bella e luminosa, è una pelle perfettamente curata. Per assicurarsi trattamenti corretti è determinante applicare i prodotti adeguati al tipo di epidermide, scegliere la migliore crema giorno per il tuo viso, i cosmetici ideali per la notte, e organizzare una skincare routine quotidiana efficace.
La pelle del viso deve essere trattata adeguatamente, adottando anche tutta una serie di buone abitudini e uno stile di vita sano. A incidere positivamente sono sette regole fondamentali, da tenere in debita considerazione, che puoi scegliere di applicare per goderti una pelle viso in splendida forma.
Idratarsi costantemente.
La maggior parte dei tessuti che compongono il nostro organismo è composta d’acqua, che dobbiamo costantemente reintegrare a fronte della quantità che viene eliminata giornalmente.
In caso d’idratazione insufficiente la pelle del viso perde tono ed elasticità, facilitando la comparsa delle rughe e l’accentuarsi di quelle esistenti. Il giusto apporto giornaliero di acqua è determinante, ma per mantenere la cute idratata, in maniera del tutto naturale, è necessario proteggerla utilizzando prodotti cosmetici adeguati, che mantengono in equilibrio il film idrolipidico, e la giusta consistenza dei grassi della pelle, necessari per trattenere l’acqua all’interno del derma e dell’epidermide.
Detergere delicatamente sera e mattina.
La pulizia della pelle è fondamentale per garantirle un aspetto sano e curato. La detersione deve essere accurata, soprattutto la sera, per eliminare ogni residua traccia di make up.
Un passaggio importante come quello della pulizia deve essere supportato da prodotti detergenti delicati, che non seccano la pelle, e la lasciano perfettamente liscia e luminosa.
Idratazione e nutrimento.
Per mantenere un viso giovane e fresco è assolutamente necessario idratare e nutrire la pelle, giorno dopo giorno, sera e mattina, abbinando all’uso di un siero la crema viso, con scelte adeguate al tipo di epidermide.
I trattamenti per la pelle cadenzati alla stagione.
La pelle del viso deve essere trattata in maniera mirata, anche nel rispetto delle stagioni. D’estate la pelle produce più grassi, per cui è importante utilizzare prodotti dalla texture più leggera, d’inverno invece la pelle del viso ha bisogno di prodotti più consistenti, a partire dall’uso di creme idratanti più grasse, che sono in grado di proteggere la barriera cutanea.
Protezione solare? Si grazie!
L’esposizione al sole senza una regolare protezione, può mettere in serio pericolo l’equilibrio e la salute della pelle. Per questo motivo è importante applicare costantemente una protezione solare, e in ogni stagione, perché i raggi UV, principali responsabili dell’invecchiamento precoce della pelle, sono sempre in agguato.
Un sonno ristoratore.
Il sonno vanta un potere rigenerante per la pelle. Risultano decisamente importanti la qualità e la quantità del sonno. Se si dorme poco e male a pagarne le conseguenze è il sistema immunitario, con un impatto evidente sulla pelle.
Se si dorme poco si accentuano le rughe, le occhiaie, il rossore, l’epidermide cede, si perde la naturale lucentezza e la pelle diventa estremamente pallida. Un numero limitato di ore dedicate al sonno può essere addirittura la causa di eruzioni cutanee.
Sana e corretta alimentazione
Ci sono cibi che fanno straordinariamente bene alla pelle, e altri che sono acerrimi nemici. La regola base nell’alimentazione è trovare il giusto equilibrio, evitando un regime alimentare ipercalorico, ricco di zuccheri e grassi cattivi, alimenti industriali, che agiscono negativamente sul benessere del film idrolipidico protettivo, mettendo a rischio l’aspetto della pelle.
